開脚跳び

グーパージャンプ+開脚跳び

この講座について

グーパージャンプのイメージから、実際の開脚跳びへと繋げていきます。
助走、踏み切り、開脚跳びという動きの流れがスムーズに行われるように段階的に計画します。

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