後方支持回転に挑戦(小学3年生春休み) 00:00

後方支持回転を出来るようになりたいと言った小学3年生が、段階的に挑戦しながら感覚を掴んでいく様子です。 《講座番号 0232》

逆上がりに挑戦!【休日の練習風景】 00:00

逆上がり挑戦から達成までの練習風景を収めた講座です。 頑張りたい!という子との関わり方をホップステップジャンプでお届けします。

逆上がり疑似体験環境構成&補助集 00:00

地上で出来る逆上がりの疑似体験を皆で存分に楽しんでから、実際の逆上がりに挑戦します。逆上がりの補助についてもご紹介します。

鉄棒の握り方(順手・逆手)について 00:00

「鉄棒HSJ」のよくいただくご質問についてお伝えいたします。 今回は、①鉄棒を握る際には「順手・逆手」のどちらが良いですか?②親指は鍵をかけた方が良いですか?についてお答えいたします。

ぶら下がり遊びのよくある質問と言葉かけについて 00:00

鉄棒"ホップ・ステップ・ジャンプ"でよくいただくご質問「鉄棒ぶら下がり遊びの時に、どんな言葉かけをしたら良いですか?」についてお答えいたします。

空中逆上がりとは? 00:00

空中逆上がりについては「連続逆上がり」と「後方支持回転」の2種類があります。それぞれの違いとポイントをお伝えいたします。

[番外編]前回りブランコ逆上がり 00:00

前回りブランコからそのまま逆上がりに動作を繋げる「前回りブランコ逆上がり(オリンピック回り)」です。連続逆上がりを達成した後、「挑戦してみたい!」と思えるように言葉がけなどを意識しましょう。 《講座番号 0231》

[JUMP]連続逆上がり 00:00

いよいよ連続逆上がりの達成です。出来るようになった後も日常的に連続逆上がりを楽しむ子供達の姿をご紹介します。 《講座番号 0230》

[STEP]補助付き連続逆上がり 00:00

連続逆上がりの[STEP]は、補助付き連続逆上がりです。子供の状態に応じて適切な補助を行いましょう。

[HOP]前回りブランコ 00:00

連続逆上がりの[HOP]は、前回りブランコです。前回りをしてそのまま足をつかずに鉄棒に体を引きつけてぶら下がります。重力に負けず体を引きつける経験を楽しみながら行います。 《講座番号 0228》

連続逆上がりとは? 00:00

連続逆上がりについて、導入遊びから「楽しそう、やってみたい、できそう、できた!」と段階的に導く方法をお伝えいたします。

[JUMP] 前回り下り 00:00

いよいよ前回り下りの達成です。回遊サーキットの中にマットの階段でんぐりや平地でんぐりを入れることでスムーズに前回り下りを達成します。 《講座番号 0225》

[STEP] 補助付き前回り下り 00:00

前回り下りの[STEP]は、補助付き前回り下りです。無理に前回り下りをさせようとするのではなく、子供の状態に合わせた最適な補助のしかたを身につけましょう。

[STEP] 台上前回り下り 00:00

前回り下りの[STEP]は、台上前回り下りです。地面を高くすることで恐怖心を和らげるだけでなく、子供達が前回り下りのコツを掴めるようにします。 《講座番号 0223》

[HOP] 飛びつき遊び 00:00

前回り下りの[HOP]は、飛びつき遊びです。鉄棒への飛びつき遊びを楽しむことで体の力みを取り除き、腕の支持力も向上します。前回り下りの達成後も、導入遊びとして最適です。 《講座番号 0222》

前回り下りとは? 00:00

鉄棒の「前回り下り」について、導入遊びから「楽しそう、やってみたい、できそう、できた!」と段階的に導く方法をお伝えいたします。